Suco Detox.

Se você está a procura de uma refeição saudável e que vai te alimentar de verdade, os sucos verde são uma ótima opção. Esse tipo de suco também é uma boa pedida principalmente se você não é acostumado a comer verduras, pois é uma maneira mais fácil de “descer”.

Mas se você odeia couve, te daremos alguns motivos para gostar, mesmo que seja um pouquinho dessa hortaliça.

Para você ter uma ideia o Couve é rica em Vitaminas e Minerais. Continue lendo e veja outros benefícios do couve…

Benefícios da Couve

Como dito anteriormente, a Couve Minerais, como por exemplo: Cálcio, Ferro e Fósforo. E também possui Vitaminas A, Vitaminas do Complexo B e também C.

Comer alimentos verdes e naturais faz muito bem à saúde. Mesmo que você não precise emagrecer ou engordar, consumir couve é sempre uma boa pedida. Só para você ter uma ideia Couve é bom para:

• Combater problemas Digestivos;

• Menstruação dolorosa;

• Cálculo Renal;

• Bronquite;

• Curar úlcera no estomago;

• Ajudar a curar a ressaca;

• Aliviar a prisão de ventre;

• Evitar a má disposição.

Esses são só alguns dos motivos para que você coloque a Couve na alimentação do seu dia-a-dia